一本の幹が五つに分かれて、それぞれに天を目指す。
5人の仲間との、笑いどおしの、とてもとても楽しい旅をしてきました。       今ここで「幸せだな〜」と感じることは、夢や希望、目標を持つことよりも大切なことがあります。 注意したいのは、夢や希望、目標を持つことが、一方で現状の否定につながりやすいことです。 思考で頭が一杯になっていると、そのことになかなか気付けなかったりします。 現状の否定や自己否定は、思考の中、いわゆる雑念の中で起こります。 静かになって、自分の思考を、魂の視点で観察して見ましょう。 思考から自由になったとき、開けてくる世界があるのです。 瞑想 ５へ続く  テーマ:心と身体のケアを大切に！ - ジャンル:心と身体  |
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２日、３日と瞑想会に参加下さった皆様、ありがとうございました！
それぞれのエネルギーと、集まったそのエネルギーが生み出すもう１つのエネルギー。 その、もう１つのエネルギーがみんなを包み、とても良い時間でした。  「幸せだな〜」という気持ちを満たすと、そう思えるようなことが引き寄せられる、と言うことを前回書きましたが、そこには、もう１つの側面があります。 「幸せだなあ〜」と感じているのは「だれ」か、と言うことです。 私たちの「魂の本質」はいつも至福に満たされています。私たちが心のそこから、より深く「幸せ」を感じることが出来ると自分の魂の本質との波長が合う、つまり、自分の本質との通り道が整備され、行ったりきたり出来るわけです。 そうなると、今感じている「幸せだな〜」と言う気持ちは、肉体を持っている自分なのか、魂から流れてくるものなのか、区別は難しくなります。 現実が忙しく、しかも、問題が解決したかと思ったら、また次が・・・・・と言うような状態のときは、 しみじみ「幸せだなあ」なんて、感じている段ではありませんよね。 そんなこと、とても、思う気になれないのも当然です。 だから、トレーニングが必要です。 どんな状況のときも、ふと立ち止まり「幸せだな〜」と感じてみる。  瞑想 ４ へ続く テーマ:心と体にいいことはじめよう！ - ジャンル:心と身体 |
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雨続きですが、真夏のような我が家の庭
 あのすっきりした畑はどこへやら・・・・でも、豊作になりそう！  「幸せだな〜」という感覚を、なぜ自分の内に満たしてゆくのか。 理由は簡単です。 思いは実現するからです。 そして、ポジティブな思いは、ネガティブな思いより、何倍も何十倍も強力だからです。 ずいぶん昔から、たくさんの人がそのことを伝えてきています。 聖書にもこんな逸話が残っています。 「イチジクの木を呪う」という章で、マタイとマルコの福音書に出ています。 要約すると、 空腹のイエスがイチジクの木を見つけたが、その木には実がひとつも生っていなかった。 イチジクの季節でないにもかかわらず怒ったイエスは 「今から後いつまでも、お前から実を食べる者がないように」と言って、旅を続けました。 帰り道、その木を見ると、本当に枯れていました。 弟子たちがそれを見て、 「先生ごらんくださいあなたが呪われたイチジクの木が、枯れています」というと イエスは 「神を信じなさい。はっきり言っておく。だれでもこの山に向かい、『立ち上がって、海に飛びこめ』と言い、少しも疑わず、自分の言うとおりになると信じるならば、そのとおりになる。だから言っておく。祈り求めるものはすべて既に得られたと信じなさい。そうすれば、そのとおりになる。・・・・・・」 私は、この一節を、《マーフィー》と言う人が書いている本で初めて知りました。マーフィーも思いが現実を作っていると言う本をずいぶん前からたくさん書いています。 愛と赦しについて、たくさんの言葉を残しているイエスの呪いの言葉や、空腹で腹を立てる姿は（しかもお腹が空いたハライセ！そして相手はイチジク！） 最近少しずつ明らかにされようとしている、人間イエスを彷彿とさせます。 最近では、『ザ・シークレット』という本が「思い」が現実を引き寄せているということを述べています。 潜在意識や無意識には、善悪の判断はありません。 そして、とても親切に「思い」をかなえようとします。 たとえば 「そんなこと言ったって、現実はそう甘くない」 なんていう思いも、かなえてくれようとするのです。 だから、何を思うかは、とても大切なことです。 「しあわせだな〜」という思いは、そう思えるような事を引き寄せてきます。 実験してみませんか。 誰にも迷惑はかかりません。 お金もかかりません。 けれども、トレーニングは必要です。 集中力もあったほうが効果的だと思います。 その１つの方法が瞑想なのです。 瞑想３へ続く 瞑想会 ７月２日 ７月３日 詳しくはお知らせページへどうぞ  テーマ:心と体にいいことはじめよう！ - ジャンル:心と身体 |
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気持ちいい！
 シーツを洗うと、なぜかいつも、平和だなぁ〜って思います。 竿を拭いた雑巾でそのままデッキに面したリビングの窓ついでに拭き上げ、自己満足。 瞑想の話をするとよく耳にするのが、「雑念」について。 「雑念」を消すことは不可能です。 「雑念」は消すものではなく「観る」もの。 日常忙しくしていると、自分がどんことを考えて毎日生活しているのか、案外気づいていないものです。 私たちの想念が現実を作っているとしたら、その「雑念」も現実を作り出している材料といえるかもしれません。 自分を知るには、とても便利な方法のひとつです。 静かに座って雑念を観る。自分を知る。 この世界はパラドックスに満ちていますが、これもその一つ。 「雑念」を観て、「あ〜そうなんだ」と受け入れてあげると、自分のどこかに収まるところが出来て、力が弱まる。つまりあまり登場しなくなる。 そして、その隙間に、「平和だな〜」としみじみ感じた感情を満たしていきましょう。 来月から、そんな静けさをみんなで感じる瞑想会をします。興味がある方は是非ご参加ください。 詳細はお知らせブログにて  テーマ:心と体にいいことはじめよう！ - ジャンル:心と身体 |
